Alimentazione

Redazione

pubblicato il 08-09-2017

La prima colazione secondo Marco Bianchi

Tag:

prima colazione Marco Bianchi

Aggiungi ai preferiti

Registrati/accedi per aggiungere ai preferiti

Ricomincia la scuola e una prima colazione adeguata è il passo giusto per partire bene

La prima colazione secondo Marco Bianchi

Si riparte con la scuola e la prima colazione è un pasto cruciale (anche per chi ha da tempo appeso la cartella al chiodo).

Download

REGISTRATI

per scaricare o sfogliare il materiale

Speciale prima colazione

Contenuto
Plus

Sei già registrato? ACCEDI

Nome

Cognome

Email

TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI

Lette le informazioni da fornire ex art. 13, GDPR Desidero essere contattato in maniera personalizzata da Fondazione Umberto Veronesi

Un pasto spesso sottovalutato. Sappiamo ad esempio, grazie all'indagine OkkioallaSalute (un progetto promosso dal Ministero della salute per monitorare la salute dei bambini fra i 6 e i 10 anni) che un bambino su dieci salta la prima colazione, uno su tre esagera con carboidrati e proteine.

Qui trovate alcune proposte semplici da realizzare per portare in tavola alimenti buoni e salutari.

Latte di mandorle

Crostata al farro

Coppa di fragole, banane e cocco

Muffin di carote e mandorle

Il Pancake (qui con farina di ceci e latte di soia)

Crumble di pesche

Bocconcini di melaccio

Ciocco crepes

E per chi osa il salato: perchè non provare con l'Hummus di ceci?

Vuoi sapere di più sulla prima colazione?

Sostieni la ricerca scientifica d'eccellenza e il progresso delle scienze. Dona ora.

Scegli la tua donazione

MENSILE SINGOLA

Importo che vuoi donare

50 € 80 € 100 €

Articoli correlati

Una colazione per ogni stagione e situazione

Una colazione per ogni stagione e situazione

Cosa mangiare al mattino nel periodo della menopausa? E quando si pratica sport o si segue una dieta vegana? Ecco la colazione ideale per ogni stagione e situazione

Alimenti salati a colazione: è sbagliato?

Alimenti salati a colazione: è sbagliato?

Niente di sbagliato a preferire cibi salati per la prima colazione. I suggerimenti salutari e anti-monotonia

La prevenzione corre per l'Italia: le ricette di Marco Bianchi

La prevenzione corre per l'Italia: le ricette di Marco Bianchi

Le ricette di Marco Bianchi ispirate alla tradizione regionale e dedicate ai 14 Running Team Pink che in ottobre corrono in 14 città per la prevenzione dei tumori femminili e la ricerca scientifica

Coronavirus: mangiare in maniera sana ai tempi dell'isolamento

Coronavirus: mangiare in maniera sana ai tempi dell'isolamento

Nessuna dieta protegge dal Coronavirus. Ecco però alcuni consigli utili per gestirsi durante l'isolamento, in una fase di quasi totale sedentarietà

Le idee di Marco Bianchi per la tavola di Capodanno

Le idee di Marco Bianchi per la tavola di Capodanno

Un menu semplice e gustoso per salutare l'anno nuovo in compagnia

In evidenza

Meno zuccheri da piccoli, più salute da grandi

Meno zuccheri da piccoli, più salute da grandi

La riduzione di zuccheri in utero e nei primi giorni di vita del neonato riduce significativamente il rischio di malattie croniche in età adulta. A dimostrarlo è un esperimento storico inglese

Un terzo dei casi di asma legati all’inquinamento

Un terzo dei casi di asma legati all’inquinamento

Uno studio internazionale su 25 milioni di persone spazza via i dubbi: le polveri sottili Pm2,5 sono causa di asma in adulti e bambini. Urgenti misure anti-inquinamento

Tumore al seno: la terapia ormonale serve anche in caso di ovariectomia?

Tumore al seno: la terapia ormonale serve anche in caso di ovariectomia?

La terapia ormonale è fondamentale per prevenire le recidive di tumori al seno ormono-sensibili, anche in caso di rimozione delle ovaie. La parola all’esperto

Quando la perdita di peso nei malati di tumore diventa un problema

Quando la perdita di peso nei malati di tumore diventa un problema

La perdita di peso involontaria riguarda fino a 8 pazienti su 10 con un tumore in fase avanzata. Perché accade, come capire quando preoccuparsi e come trovare le soluzioni utili

La risonanza magnetica è utile per scoprire un tumore?

La risonanza magnetica è utile per scoprire un tumore?

A che cosa serve la risonanza magnetica nel percorso di diagnosi di tumore? Lo spiega Saverio Cinieri, presidente Fondazione AIOM

Le cadute un "sintomo sentinella" per la demenza negli anziani

Le cadute un "sintomo sentinella" per la demenza negli anziani

Dopo una rovinosa perdita di equilibrio, a una persona su 10 sopra i 65 anni viene diagnosticata una demenza entro un anno. Utile uno screening cognitivo agli anziani in pronto soccorso

Come misurare la pressione arteriosa con la malattia di Parkinson?

Come misurare la pressione arteriosa con la malattia di Parkinson?

Come influisce sulla pressione arteriosa la malattia di Parkinson? I valori ottimali cambiano? E come si può gestire l'ipotensione ortostatica e i bruschi cali di pressione? Le risposte dell'esperto

Come tutelare la salute dei neonati prematuri

Come tutelare la salute dei neonati prematuri

In Italia, 1 neonato su 10 nasce prematuro. I neuropsichiatri infantili sottolineano l'importanza di fare della prematurità una priorità nella ricerca, per tutelare la salute e il neurosviluppo dei piccoli

Tumore del colon-retto: qual è il ruolo del microbiota?

Tumore del colon-retto: qual è il ruolo del microbiota?

Alcuni microrganismi possono aumentare il rischio secernendo molecole tossiche. Decodificato il meccanismo con cui avviene. Lo studio pubblicato su Nature

Anche la dieta un possibile freno al tumore della prostata

Anche la dieta un possibile freno al tumore della prostata

Un nuovo studio rileva un’associazione fra la dieta e il rischio che un tumore della prostata diventi più aggressivo. L’indagine su 886 uomini con tumori di basso grado in “sorveglianza attiva”

Torna a inizio pagina