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Fibre, acqua e relax aiutano a combattere la stipsi

Stipsi o stitichezza. Dieta equilibrata, pasti ad orari regolari, attività fisica e relax favoriscono la funzionalità intestinale per combattere la stitichezza.

Anche la dieta può aiutare la fertilità

Settimo appuntamento con la prevenzione a tavola. Stile di vita e alimentazione giocano un ruolo nella possibilità di essere genitori. Dall’esperto i consigli per uomini e donne

Più calcio e meno sale per vivere bene in menopausa

Ecco come prepararsi a una fase cruciale nella vita di una donna e affrontare i cambiamenti ormonali e metabolici in serenità e buona salute

Terza età: come mangiar bene (spendendo poco)

Il principale problema alimentare nell'anziano è la malnutrizione, spesso dovuta a una riduzione dell'introito alimentare, alla perdita di motivazione all'assunzione di cibo ma anche a questioni economiche. Dall'esperto i consigli per una dieta rispettosa dei fondamentali principi nutrizionali, a costi contenuti (circa 6 euro al giorno per i 3 pasti)

Le dieci regole per combattere l'obesità

Il rapporto sullo Stato sanitario dell’Italia ci dà un’immagine preoccupante: più del 30% della popolazione è in sovrappeso che, nella maggior parte dei casi, è determinato da errori e/o eccessi a tavola e da scarsa attività fisica.Ecco qualche consiglio per prevenire (o controllare) il problema

Calcio e vitamina D per prevenire l'osteoporosi

La fragilità ossea colpisce una donna su 4 dopo i 40 anni e nel mondo causa 25mila fratture al giorno. Con uno stile di vita adeguato sin dall'età giovanile, però, si può arginare la malattia

Non è vero che il sonnambulo dimentica ciò che ha fatto

Una poderosa ricerca psichiatrica smonta alcuni miti su questa “parasonnia” affascinante ma non inspiegabile. Familiarità e predisposizione genetica

Che cosa sono i radiofarmaci e come funzionano?

I radiofarmaci sono molecole che contengono al loro interno un radionuclide (un atomo radioattivo) e possono essere utilizzati sia a scopo diagnostico sia terapeutico.

Farmaci generici per bambini: i pediatri predicano prudenza

Gli studi specifici sono pochi, ma i farmacologi caldeggiano l’uso dei farmaci cosiddetti equivalenti. Gli specialisti tuttavia raccomandano una maggior attenzione

Le dieci regole che salvano l'ugola

Patologie a carico delle corde vocali in aumento fra gli italiani, complici l’eccessivo uso del telefonino, l’inquinamento acustico e lo scorretto stile di vita. A rischio professioni con largo uso della voce, ma non solo. Ecco il vademecum “salva voce”

Dove ti insegnano a smettere di fumare

Fuma il 15% delle italiane, il dato più basso negli ultimi 30 anni. Oltre 12 tabagisti su 100 vorrebbero smettere nei prossimi sei mesi, ma pochi sanno come e dove

Tumore al Seno: la dieta corretta dopo la diagnosi

La dieta corretta dopo la diagnosi di tumore al seno. Come comportarsi a tavola e limitare il latte e suoi derivati nella donna con cancro al seno

Meno cibo fa bene al cervello

Tra gli anziani il deterioramento cognitivo lieve risulta doppio tra quanti mangiano di più. Una ricerca Usa sostiene che la mente è più brillante con due giorni di digiuno alla settimana. L’interpretazione dello psicogeriatra

Ecco perché la vitamina D contribuisce alla cura della tubercolosi

Recenti studi hanno confermato ciò che empiricamente veniva fatto nella cura della tubercolosi, spostando i malati in zone montane e soleggiate. Ma i vantaggi di questa sostanza possono essere ancora maggiori

Liberi dal fumo? L'educazione inizia già dalla tenera età

La prima sigaretta viene accesa alle scuole medie. Sempre più elevato il numero di donne che fumano. E' questo l'identikit del fumo in Italia. Per fare prevenzione è fondamentale il ruolo delle scuole

Perdi il fumo, non la forma

Lo stop al fumo aiuta a mantenere la linea: è il risultato di una ricerca italiana che ha valutato gli effetti dello stop al fumo. Tasse più alte sulle sigarette e divieti nei locali migliorano anche i comportamenti alimentari

La pomata che ricolora i capelli bianchi

L’accumulo di radicali liberi inibisce la produzione di melanina che dona colore ai capelli in crescita. Uno studio svela come si potrebbe invertire il processo di canizie, sfruttando un particolare enzima che contrasta i prodotti del metabolismo

La bellezza che va in fumo e la pelle che invecchia

Le donne sono più fragili di fronte ai danni da sigaretta. In prima linea le malattie respiratorie, cardiovascolari e i tumori

Quando il cervello fa la caccia al tesoro

Se ci troviamo in determinate situazioni di emergenza, nei circuiti cerebrali si svolge un lavoro di squadra che vede coinvolte e concentrate tutte le funzioni del cervello

Attenti al fumo negli occhi

Evidente un legame fra il fumo di sigaretta e la degenerazione maculare legata all'età. I fumatori sono anche 4 volte più esposti alla malattia

Fumo: gli italiani provano a smettere con la sigaretta elettronica

Secondo un sondaggio realizzato dalla Fondazione Veronesi in collaborazione con ISPO, il 65% dei fumatori tenta di smettere. Più della metà con le sigarette elettroniche

Stop al fumo: il cerotto serve, specie se "rinforzato"

Uno studio americano rilancia il tema degli aiuti farmacologici nel dire no al tabacco. L'esperto spiega: non è mai troppo tardi, smettere anche dopo una diagnosi di tumore può raddoppiare la sopravvivenza. Pure l'implantologia funziona meglio. I centri anti-sigarette ci sono, ma quasi dimenticati

Alimentazione e prevenzione con Fondazione Veronesi e Giro d'Italia: la soia

Alimentazione e prevenzione: appuntamento con Giro d'Italia e Fondazione Veronesi

Domenica 26 maggio, in occasione della ventunesima ed ultima tappa del Giro d'Italia parliamo di soia: guarda l'approfondimento

I cibi fortificati che salvano la tiroide

Il 10% degli italiani denunciano una carenza di iodio perché ne assume in quantità insufficiente. Il consiglio: usare il sale iodato. Prospettive di cura attraverso la fortificazione dei vegetali. Oggi la Giornata Mondiale della tiroide