Cereali, legumi e verdure per un buon piatto coi sapori e i colori dell'autunno

Tanta fibra, ferro, calcio e proteine vegetali di qualità accompagnati da un sapore speciale: la curcuma.
La ricetta da provare subito: Zuppa di orzo alla forchetta
Cerca fra le ricette di Marco Bianchi, per ingrediente e per elementi nutrizionali: qui