Un primo piatto in formato "express" da portare in tavola. Ferro, potassio e amminoacidi utili al cuore: ecco perché la frutta secca non è buona solo all'ora dello snack
Un piatto di pasta integrale condita con anacardi, pomodori secchi e spinacini freschi.
Per provare subito la ricetta consigliata da Marco Bianchi: Pasta al pesto di anacardi e spinacini
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