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dieta mediterranea


Incinta dopo l'anoressia? Sì può, con qualche cautela in più

05-12-2019

Le donne incinte dopo aver avuto un disturbo alimentare sono a maggior rischio di complicanze. Ma avere un figlio è comunque possibile, a patto di «serrare» i controlli

Cosa dice la scienza a proposito della dieta del gruppo sanguigno?

03-12-2019

Nessuno studio evidenzia che una dieta selezionata in base al proprio gruppo sanguigno abbia un impatto sulla riduzione del peso corporeo

Una dieta iperproteica è dannosa per i reni?

26-11-2019

Fare una «scorpacciata» di proteine per un periodo lungo può avere conseguenze sulla salute dei reni. E i benefici per la linea non sono scontati

Ci sono controindicazioni nel seguire una dieta di esclusione?

19-11-2019

Escludere del tutto uno o più alimenti dalla dieta è utile in alcuni casi. In molte situazioni si è di fronte a mode inutili, se non dannose per la salute

La dieta buona e sostenibile? Un'utopia per 1.6 miliardi di persone

12-11-2019

La dieta «Eat-Lancet», proposta come modello per salvaguardare la salute e l'ambiente, non sarebbe sostenibile per buona parte dei Paesi in via di sviluppo

Quali sono le esigenze dietetiche di una donna in menopausa?

04-11-2019

Le donne in menopausa ingrassano più facilmente. L'importanza di ridurre il consumo di cibi grassi e ricchi in sale. Il ruolo del calcio per proteggere le ossa

Si può assumere la giusta dose di fibre evitando la pasta integrale?

29-10-2019

Controllare la glicemia e assumere le fibre è possibile anche rinunciando alla pasta integrale. A patto però di apportare qualche modifica alla dieta

La dieta mediterranea rende più «sano» il microbiota intestinale

23-10-2019

Seguire una dieta mediterranea (prevalentemente vegetariana) aiuta a gestire le malattie infiammatorie intestinali (Crohn e rettocolite ulcerosa)

Gravidanza: le donne italiane non mangiano come dovrebbero

09-10-2019

Le donne troppo spesso non tengono conto del loro fabbisogno dietetico in gravidanza. Insufficiente l'apporto di frutta, verdura e pesce

Adolescenti: ancora poca attenzione alla salute

03-10-2019

I ragazzi italiani hanno un’alta percezione della qualità di vita, ma le abitudini non sono così corrette. Troppo alcol e gioco d'azzardo, pochissima attività fisica

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