dieta mediterranea
Ecco la dieta che concilia il sonno
22-01-2016L’alimentazione ha un effetto chiaro sul sonno. Ma è anche vero il contrario: chi dorme bene mantiene con più facilità il peso forma. Alcol, caffè, tè e cibi salati da evitare a cena. Via libera a verdura, pasta, pane e formaggi freschi
Così i grassi nella dieta favoriscono il declino cognitivo
19-01-2016La "responsabilità" è dell'azione inibitoria nei confronti delle cellule immunitarie del cervello, che finiscono per danneggiare le sinapsi. Il dato, per ora testato in laboratorio, è però reversibile
Una buona colazione dà voti migliori a scuola?
11-01-2016Una ricerca dell’Università di Cardiff su cinquemila scolari stabilisce un legame tra la prima colazione e la resa scolastica. L'esperto: è il clima familiare a fare la differenza
Difetti del tubo neurale, ancora troppi casi in Europa
10-12-2015Dopo vent’anni si dimostra inefficace la prevenzione basata sull’assunzione volontaria di acido folico. Ma la fortificazione di tutti gli alimenti non convince gli esperti italiani
Tumore al colon: quale prevenzione prima dei 50 anni?
24-11-2015VIDEOINTERVISTA - Risponde Carmine Pinto, direttore della struttura complessa di oncologia medica dell’Irccs Santa Maria Nuova di Reggio Emilia e presidente dell’Associazione Italiana di Oncologia Medica
Bere acqua prima dei pasti aiuta a perdere peso
23-11-2015Fino a quattro chili in meno in tre mesi. Ma dieta e attività fisica restano fondamentali
Ecco gli alimenti che ci proteggono dai tumori
11-11-2015La quarta edizione del Codice Europeo contro il Cancro conferma il ruolo preventivo della dieta. Via libera a frutta e verdura, prudenza con le carni rosse, il sale e le bevande zuccherate
Tumore alla prostata: come fare prevenzione a tavola?
03-11-2015Uno degli alimenti principali per proteggere la prostata è il pomodoro grazie al contenuto in licopene
Quando preoccuparsi per la statura dei bambini?
16-07-2015Ho un bambino di quattro anni che è alto 98 centimetri: sta crescendo troppo lentamente? Emma B. (Teramo)
Tumore dell’utero: il rischio si riduce anche a tavola
10-07-2015Contro la neoplasia dell'endometrio la dieta mediterranea, seguita con regolarità, mostra risultati utili. Studio su oltre cinquemila donne italiane e svizzere
