Speciale Salute della pelle

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I CONSIGLI PER L'ESTATE

PREVENZIONE AL SOLE

Il sole è un amico della nostra salute, ma è anche il principale fattore di rischio ambientale per la salute della pelle. Come proteggersi durante l'estate? Ecco alcune semplici regole:

  • usare indumenti di cotone, cappelli e occhiali; filtri solari con fattore di protezione adeguato;
  • evitare di esporsi al sole nelle ore centrali della giornata;
  • evitare abbronzatura articifiale;
  • sottoporsi con regolarità a una visita dermatologica; sorvegliare i nei secondo le regole dell'ABCDE.

LE CREME SOLARI: COME SCEGLIERLE E USARLE

  1. Deve filtrare sia UVB sia UVA. Sull'etichetta devono comparire il fattore di protezione (SFP) dai raggi UVB e il bollino UVA.
  2. Tenere conto del fototipo:
    • scuro è indicata un fattore di protezione intorno a 15
    • intermedio (biondo scuro-castani) fattori tra 15 e 30
    • chiaro (biondo o rossi e pelle molto chiara) fattori da 30 in su.
  3. La consistenza deve permettere di spalmarla facilmente.
  4. Deve essere applicata in maniera abbondante: almeno due-tre cucchiai da tavola (circa 25-30 grammi) per tutto il corpo.
  5. Ripetere l’applicazione almeno ogni due ore e dopo ogni bagno: l’acqua, il sudore, il contatto con la sabbia o con gli indumenti possono portare via la protezione.
  6. Tenere conto che il calore può alterare le creme e rispettare la data di scadenza.

Cosa sono i tumori della pelle?

La pelle riveste il nostro corpo e lo protegge. Ci permette di sopravvivere a contatto con gli agenti chimici e fisici che ci circondano, mantiene la regolazione della temperatura, ci consente di percepire l’ambiente esterno.

La pelle può essere colpita dai tumori: alcuni perfettamente guaribili, altri (il melanoma) ancora oggi difficili da curare in molti casi.

È importante conoscerne l’esistenza, essere informati sui campanelli d’allarme e, soprattutto, sulle tante piccole accortezze che ci consentono di ridurre il rischio di ammalarci. 

melanoma: diagnosi e cura

Come riconoscere un neo sospetto?

La presenza di nei è inoltre indice di una maggiore predisposizione allo sviluppo di neoplasie della pelle, vanno quindi tenuti sotto controllo, seguendo la regola dell’ABCDE:  

  • A asimmetrie, quando un neo presenta una metà diversa dall’altra
  • B bordi, più a rischio quelli irregolari
  • C colore, se cambia, si sfuma o sbiadisce
  • D dimensioni, se il diametro è maggiore di 6 millimetri
  • E evoluzione, nell’arco di poco tempo sia in dimensioni, sia se diventa in rilievo

LA RICERCA DI FONDAZIONE VERONESI

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