attività fisica

Un'ottima notizia l'ha definita Lancet: si rilevano meno casi di demenza e un miglioramento delle facoltà cognitive degli anziani in Europa. Insomma: invecchiamo ma a mente lucida

Serve lo yoga per curare la fibromialgia?

17-07-2013

Roberto Gorla (divisione di reumatologia degli Spedali Civili di Brescia) commenta l'efficacia di alcune terapie alternative contro la fibromialgia

Se hai fatto attività fisica da giovane rischi meno tumori da vecchio

18-06-2013

Anche a distanza di anni gli uomini più in forma sono meno soggetti a sviluppare un cancro e hanno più possibilità di sopravvivere. Lo dimostra uno studio americano presentato all'ASCO di Chicago

Ciò che fa bene al cuore tiene anche lontano il tumore

02-04-2013

Le 7 regole salva-cuore promosse dall'American Heart Association riducono anche il rischio di malattie oncologiche

La dieta del campione

19-03-2013

I consigli di Enrico Arcelli, grande medico dello sport. Mangiare quanto e quando è determinato dal tipo di attività fisica svolta.

Con mille passi al giorno allontani depressione e Alzheimer

14-02-2013

E’ un “miracolo” dello sport confermato da nuove ricerche. Muoversi, fare sport è uno dei più potenti, se non il più potente, preventivi dell’Alzheimer. Anche la danza ha mostrato effetti benefici. Importante è ripetere quotidianamente l’impegno fisico e aumentarlo progressivamente

Lo sci di fondo fa bene anche al cervello

07-02-2013

Secondo uno studioso di medicina alpina questa disciplina è preferibile a quella dello sci veloce di discesa e slalom perché porta maggiori benefici all’apparato cardiovascolare. Ma soprattutto combatte lo stress

Come evitare che il bambino diventi obeso

01-02-2013

Ci sono cinque regole d'oro, dettate da Virginia Bicchiega, professoressa nutrizionista, perché fin dall'infanzia il bambino si abitui a un'alimentazione equilibrata, non priva di gusto

Giochiamo insieme la partita della prevenzione

25-01-2013

Campionessa sul campo, Enrica Merlo, lo è anche nella vita: “Spero che l’incontro tra volley e scienza sia fruttuoso per il bene di tutti, per la ricerca e per l’informazione scientifica”