Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

SMETTERE DI FUMARE

Sara Janine

21-04-2018

Mantenere occupato è un ottimo modo per rimanere senza fumo il tuo giorno di smettere. Essere impegnati ti aiuterà a tenere la mente lontana dal fumo ea distrarti dalle voglie. Pensa a provare alcune di queste attività: Esercizio. Esci di casa a fare una passeggiata. Gomma da masticare o caramelle dure. Tieni le mani impegnate con una penna o uno stuzzicadenti, Bevi tanta acqua. Rilassati respirando profondamente. Andare al cinema. Trascorri del tempo con amici e familiari non fumatori. Vai a cena nel tuo ristorante preferito senza fumo.

smettere di fumare

maria clausi

30-05-2013

Smettere di fumare..si può!

Gennaro Cennamo

30-05-2013

Non fumo piu

oghogho nosa

30-05-2013

25 giorni senza sigarette...

aria

30-05-2013

Aiuto

Gab

30-05-2013

E' facile

Carmela

30-05-2013

PAURA DI INGRASSARE

CRIS

30-05-2013

CONSIGLI

ervisa baci

30-05-2013

Ho smessa da 8 anni

Gianandrea

30-05-2013

paura

Franco

30-05-2013

voglio smettere di fumare

michele guarino

30-05-2013

Chili in più dopo aver smesso

Tiziana

30-05-2013

Fumo= paura

Camilla

30-05-2013

Non riesco a smettere

Barbara

30-05-2013

Ho smesso di fumare

Elisabetta Marsigli

30-05-2013
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