sonno

I bambini che dormono poco sono più propensi a consumare junk food. Aumenta anche il rischio di diabete

SPECIALE SONNO: perché è così importante dormire bene

16-07-2014

Riposiamo sempre meno e i disturbi notturni aumentano. Gli esperti: durante la notte si stabilizzano le ultime nozioni acquisite. Il consiglio: mai fermarsi meno di sei ore

Perché dormi? Per imparare meglio

16-07-2014

Ultima teoria: il sonno serve a stabilizzare le novità acquisite nel cervello. Ma la memoria si addormenta 20 minuti prima, perché è più “stanca”

I misteri del sogno: perché sogniamo? E sogniamo tutti?

16-07-2014

Chi pensa di non avere attività onirica, semplicemente non la ricorda. Smentita la teoria dei cicli: la “seconda vita” mentre dormiamo è sempre attiva, ma coinvolge aree diverse del cervello

Per un buon sonno segui l’orologio dentro la tua testa

27-06-2014

Secondo la cronobiologia, la scienza che studia i ritmi biologici dell’uomo, possediamo delle “lancette” interiori, che governano il nostro organismo

Allergie pediatriche: le conseguenze anche a scuola

09-04-2014

Per i piccoli e gli adolescenti il rendimento scolastico diventa scarso proprio in primavera quando il polline comincia la sua azione allergenica. Le precauzioni da prendere per evitare il rischio

Il test che aiuta a combattere l’insonnia

07-03-2014

Si tratta di un esame della saliva che misura il dosaggio personalizzato e l'orario di somministrazione di melatonina necessari a garantire il buon sonno ristoratore. E’ praticato dal Centro di Medicina del sonno di Pavia