Come smettere di fumare

voglio smettre di fumare, come posso fare?

Caro Massimo,

appare chiaro che lei è motivato a smettere di fumare. Un consiglio è contattare il centro antifumo convenzionato con il Sistema Sanitario Nazionale della sua città e fare una prima visita. Lì potrà trovare persone competenti ed accoglienti che la accompagneranno in questo percorso. Solitamente al momento della prima visita i pazienti hanno la possibilità di parlare con un esperto di questo problema, ricevono una visita medica completa e, in molti centri, effettuano una spirometria. In base alle informazioni cliniche raccolte viene quindi proposta loro una terapia per la cessazione del fumo e si stabiliscono le date delle visite di controllo. Direi quindi che è arrivato il momento di farsi aiutare. Può trovare la lista dei "Centro Antifumo" convenzionati sul sito del ISS.