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Margherita Maltagliati
06-05-2013Con gli anni sono diventata ipocondriaca ed ho sviluppato forme di ansia e panico e per questo voglio tutelare la mia salute facendo i giusti esami con regolarità e soprattutto per tempo.
mi permetto di scrivere a Voi per alcune informazioni.
In attesa di un Vostro cortese riscontro porgo cordiali saluti.
Cara Margherita,
quello che sappiamo dai dati scientifici (che sono da interpretare come dati medi, in termini statistici) è che la sopravvivenza (la lunghezza della vita) di chi smette di fumare in giovane età (tra i 25 ed i 34 anni) ritorna ad essere uguale a quella di chi non ha mai fumato. In generale, i benefici della cessazione del fumo sono tanto maggiori tanto prima si smette di fumare e tanto meno si è fumato, sia in termini di durata sia in termini di dose di sigarette. Quando parliamo di benefici ci riferiamo non solo all' arrestarsi dei meccanismi che portano ad un danno ma anche al fatto che molti segni o sintomi (esempio i sintomi respiratori) possono essere reversibili, cioè tornare indietro. E' importante sapere inoltre che lo smettere di fumare comporta sempre un miglioramento delle proprie condizioni, anche in chi non ha già una malattia o un effetto evidente sulla salute: le prestazioni fisiche migliorano, la pelle, i denti, i capelli respirano meglio e assumono un aspetto migliore.
Le faccio un grande augurio per la sua gravidanza!
Smettere utilizzando la sigaretta elettronica
Francesca
22-01-2019Smettere è possibile
Stefano
05-01-2019ho smesso grazie ad un metodo
marco
11-12-2018Ci sto provando
Iole
24-11-2018che questa volta sia per sempre!
Lucrezia
24-11-2018SMETTERE DI FUMARE
Sara Janine
21-04-2018Come vorrei non aver mai iniziato
Maria Grazie
30-11-2016centri antifumo
Silvana
09-04-2015sigaretta elettronica
antonio
05-10-2014smettere di fumare
silvia
20-09-2014FACCIO ANCORA IN TEMPO?
MONICA
01-09-2014smettere di fumare con l'agopuntura
anita
22-08-2014no smoking
silvia
08-06-2014sigaretta elettronica
Simona
14-05-2014fumare forse non rilassa, ma smettere ancora meno
Stef
14-04-2014