Come smettere di fumare

non farà molto bene quello che scriverò ma è ciò che provo. la mia riflessione riguarda il fatto che smettendo di fumare si sviluppino altre dipendenze e non sono una di quelle persone che fuma per non ingrassare ... qualsiasi cosa, riti, abitudini e la sensazione di essere così poco in salute da non poter fumare ... tutto questo lo si riscontra non senza una certa malinconia nelle persone che sono passate da 40/60 sigarette al giorno a tre yogurt, verdure julienne etc etc ... chi lo sa ... è solo la mia mente che vuole ingannarmi? ciao ciao barbados