attività fisica

Con mezz’ora di attività fisica ogni due giorni si tiene bassa la glicemia, si riducono i farmaci fino a guarire

Lo sport fa bene al cuore, a 40 come a 30 anni

03-06-2014

Uno studio francese, piccolo ma significativo, mostra che andare in bici e camminare migliora la salute cardiovascolare, anche in chi non era sportivo da giovane

Ipertensione: prevenirla e curarla con le giuste abitudini

17-05-2014

Uno stile di vita sano è la prima risorsa per difendersi dall'aumento della pressione arteriosa e dai rischi cardiovascolari che ne derivano

Pedalare fa bene, nel verde fa meglio

23-04-2014

Secondo uno studio britannico l'attività fisica in un ambiente naturale (anche virtuale) apporta un più intenso beneficio cardiovascolare

Seno: perché l’attività fisica riduce il rischio di tumore

17-04-2014

Recenti dati indicano i benefici dell’esercizio fisico costante a qualunque età. I consigli sulle attività da preferire

Le sette regole che salvano i reni

07-04-2014

Una dieta ipoproteica e a basso contenuto di sale previene o rallenta l’insorgenza di patologie renali. Dagli esperti della Associazione Dietisti i consigli per una sana alimentazione

Le buone regole per fare sport d’inverno

13-02-2014

L’attività fisica, nella stagione fredda, deve affiancarsi anche a una dieta ricca di alimenti che permettano un buon apporto di proteine e vitamine utili a rafforzare il sistema immunitario

Elettrocardiogramma sì o no per la pratica sportiva?

28-01-2014

Risponde il Dottor Ivo Pulcini, Docente di Medicina dello Sport e Pronto Soccorso, Isef, Roma

La dieta povera contro l’Alzheimer

22-01-2014

La prevenzione delle malattie neurodegenerative passa da una dieta povera di zuccheri, grassi, sale e proteine animali. Ma anche no al fumo e sì allo sport

Contro i dolori dopo un tumore al seno: palestra e sport

30-12-2013

Nuovi studi evidenziano l’utilità dell’esercizio fisico contro gli effetti collaterali degli inibitori dell’aromatasi, farmaci che prevengono una possibile ricaduta