Come smettere di fumare

Buongiorno,vorrei comunicarvi che fumano dall'eta di 15 anni fino a 55, senza mai smettere. sono arrivata alla soglia dei miei 50 anni e mi sono fatta il regalo piu bello...ho smesso!! ho tolto quasi 2 pacchetti al giorno. Ho deciso a maggio la data, dopo 3 mesi non ho toccato neanche una sigaretta e non riesco a capire adesso come è stato possibile da parte mia ingerire tutto quel VELENO!! SMETTERE è MOLTO PIU FACILE DI QUEL CHE SI PENSA...ci sono stati passaggi delicati psicologicamente, ma tranquillamente risolvibili..adesso sono fiera e felice di non essere schiava.