Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

SMETTERE DI FUMARE

Sara Janine

21-04-2018

Mantenere occupato è un ottimo modo per rimanere senza fumo il tuo giorno di smettere. Essere impegnati ti aiuterà a tenere la mente lontana dal fumo ea distrarti dalle voglie. Pensa a provare alcune di queste attività: Esercizio. Esci di casa a fare una passeggiata. Gomma da masticare o caramelle dure. Tieni le mani impegnate con una penna o uno stuzzicadenti, Bevi tanta acqua. Rilassati respirando profondamente. Andare al cinema. Trascorri del tempo con amici e familiari non fumatori. Vai a cena nel tuo ristorante preferito senza fumo.

Ho smesso di fumare

Raffaele Masperi

06-11-2013

vorrei smettere di fumare

venera

24-10-2013

non riesco

Gaia

26-09-2013

Speranze perse

Maurizio

26-09-2013

PAURA

franci0208

26-09-2013

Punto zero

Ernesto

26-09-2013

Avviso agli utenti

Italia Sposato

26-09-2013

Tutto sbagliato

Gianluca Ruiz

26-09-2013

Avviso agli utenti

Donatella Barus

26-09-2013

help!

ida

06-09-2013

tosatodavid@gmail.com

david tosato

30-07-2013

FUMO

ADRIANA RIGAMONTI

24-06-2013

Smettere di fumare da oggi a domani.

venanzio del giudice

03-06-2013

smettere si può basta volere

rosalina

31-05-2013

come ho smesso

rosalina sossai

31-05-2013
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