Come smettere di fumare

Avevo smesso di fumare 26 anni prima quando,un anno fa, a seguito di una sempre dolorosa separazione, ho ricominciato a fumare.. che sofferenza! vivevo la cosa come un fallimento! Poi tosse, fiato corto,mal di gola ,mal di stomaco e vari altri disturbi(non per ultimo quel puzzo insopportabole addosso!) E' durato un anno con brevi intervalli di astensione. Poi la ferma decisione : la mia libertà prima di tutto, non voglio dipendere da niente e nessuno . Da 4 mesi respiro davvero..........