Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

non fumo da 22 giorni!!ma o una gran voglia di fumare.... :/

ketty

30-05-2013

aiuto non fumo da 22 giorni wow si bello ma ogni pomeriggio mi prende una gran voglia di fumare mi trattengo ma o paura di non farcela!!!!!!

voglio smettere ma o bisogno di aiuto!!!!!!

 

Cara Ketty,

mi piace riflettere sul fatto che questa Sua ricerca di aiuti o supporti è espressione di una attitudine che va senz' altro mantenuta e incoraggiata. Non so quali siano le Sue abitudini o il Suo modo di vivere, ma provi a inserire la cessazione del fumo in un più generale programma di miglioramento dello stile di vita. Provi a partire incrementando, se può, l'attività fisica; ricerchi attività che possono essere per Lei piacevoli; si impegni a fare tutto questo senza sigarette. Le terapie farmacologiche ed altre terapie psicologiche di supporto sono state dimostrate efficaci come trattamento per la cessazione del fumo. In ogni caso Le faccio i miei complimenti per aver smesso di fumare perché so che ci vuole molta forza di volontà. Congratulazioni e tenga duro per non ricominciare!

notizie

rita

30-05-2013

informazione

Toselli Luca

30-05-2013

no Smoking

mario pugliese

30-05-2013

ho appena iniziato a provare a smettere di fumare

Esmeralda

30-05-2013

smettere di fumare

massimo

30-05-2013

I figli,sono uno dei trampolini di lancio per smettere di fumare!!!

Antonio

30-05-2013

Sigari e Nargilè

Maria Grazia

30-05-2013

Si può smettere anche senza aiuti, ma è necessaria una certa consapevolezza interiore

clark

30-05-2013

sono riuscita a smettere ma...................

carla de angelis

30-05-2013

consigli

carla

30-05-2013

SMETTERE DI FUMARE RENDE FELICI ED ORGOGLIOSI DI SE STESSI

Elisa Stabellini

30-05-2013

CHAMPIX

ALDO

30-05-2013

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andrea coffa

30-05-2013

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30-05-2013

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maria clausi

30-05-2013
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