Come smettere di fumare

salve a tutti, son solo due giorni che non fumo per una prescrizione del dentista che mi ha applicato ai denti un prodotto sbiancante, incompatibile con fumo e caffè. ho un fortissimo mal di testa e chiedo a chi ha smesso all'improvviso come me, se è accaduta la stessa cosa. in caso positivo, quanto tempo dura? perchè? e come fare a farlo passare? grazie giovanna

Cara Giovanna,

quando si smette di fumare all'improvviso succede che i recettori della nicotina si trovano "disoccupati" e questo da inizio alle crisi di astinenza. I sintomi dell'astinenza da nicotina comprendono irritabilità, mal di testa e ansia. Fortunatamente la crisi dura solo 2 o 3 giorni ma il desiderio di fumare perdura per diversi giorni diradandosi lentamente. Approfitti di questa occasione perchè smettendo di fumare sarà per lei veramente una misura preventiva e curativa per la sua salute, per la sua pelle e per i suoi denti. Coraggio!