I corretti stili di vita da adottare per prevenire i tumori
Quattro tumori su dieci derivano da stili di vita errati. Ecco 10 buoni consigli per limitarne il rischio
Nel 2018 correggiamo gli stili di vita! 4 tumori su 10 sono causati da stili di vita errati.
Ecco perché è importante mettere tra i buoni propositi del nuovo anno, una serie di promesse per la salute! 10 consigli per prevenire i tumori:
1. Non fumare!
2. Stai lontano dai chili di troppo.
3. Svolgi attività fisica.
4. Segui un'alimentazione sana.
5. Limita il consumo di alcolici.
6. Evita lunghe esposizioni al sole.
7. Per le donne: allatta il tuo bambino.
8. Assicurati che il tuo bambino sia vaccinato per l'epatite B (per i neonati) e il papillomavirus (per femmine e maschi 11enni).
9. Fai attenzione ai cancerogeni ambientali.
10. Partecipa ai programmi di screening.
