14-03-2018

aggiornamento dell'articolo pubblicato il 03-10-2015


Marco Bianchi

Marco Bianchi, classe 1978, è divulgatore scientifico per Fondazione Umberto Veronesi e Food Mentor. Promuove i fattori protettivi della dieta e le regole della buona alimentazione attraverso consigli gastronomici.
Autore di numerosi libri e volto televisivo, è stato presentatore di Linea Verde nel 2020 e nel 2021. A ottobre 2022 è uscito il suo ultimo programma TV su Food Network, "Viaggio nel corpo umano", ispirato al suo omonimo libro uscito a novembre 2021.
È online sulle principali piattaforme di streaming con il suo podcast #InSaluteconMarco.
Da poco ha dato vita, insieme al suo compagno, ad un importante progetto: Al Torrazzo. Un casale immerso tra i colli piacentini, uno spazio dedicato a laboratori, incontri, showcooking, esibizioni, tra salute, cucina e divulgazione.

Cioccopere delizia

Dolce
La classica torta cioccolato e pere in versione da grandi occasioni

Cioccopere delizia
per 4 persone

220 g di farina integrale
80 g di farina di riso (o, in alternativa, di frumina)
350 g di cioccolato fondente (min. 70% di cacao)
700 ml circa di latte di riso o latte di soia o latte di mandorla
1 bustina di lievito per dolci
1 cucchiaino di cannella
3-4 pere mature (o 2 scatolette di pere sciroppate)
90 g di zucchero integrale di canna mascobado (opzionale: a seconda della percentuale di cacao presente nel cioccolato scelto)
1 cucchiaio generoso di miele
1 cucchiaino di curcuma
1 cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di chiodi di garofano
150 g di cioccolato fondente (min. 70% di cacao)
1 grattugiata di zenzero fresco
1 pizzico di paprika piccante o di peperoncino in polvere
50-60 g di ricotta magra (in alternativa, 4 cucchiai di latte vegetale a scelta)

Le pere sono una buonissima fonte di fibra; il cioccolato fondente, ricco in polifenoli, è oggetto di numerosi studi che ne osservano la capacità  preventiva delle malattie cardiovascolari. Rispetto alla “classica” torta di pere e cioccolato, questa mia versione taglia inesorabilmente calorie e grassi saturi.

Preparazione

Se non utilizzate le pere sciroppate, sbucciate e mondate le pere e cuocetele in acqua “profumata” con miele, curcuma, cannella e chiodi di garofano.

Se utilizzate le pere sciroppate, scolatele tenendone da parte 2 cucchiai del succo di conserva.
Tagliatele a pezzetti.

Sciogliete il cioccolato a bagnomaria con circa 150 ml di latte vegetale e la cannella in polvere.
Mescolate insieme le due farine e unite il lievito, lo zucchero, il restante latte vegetale e il cioccolato fondente fuso a bagnomaria.

Versate metà  dell’impasto nella tortiera foderata con carta forno e distribuitevi i pezzetti di pera. Coprite con il resto dell’impasto.

Se avete utilizzato pere sciroppate, bagnate la superficie della torta con i 2 cucchiai di succo di conserva tenuti da parte; in alternativa, utilizzate l’acqua “profumata”.

Cuocete in forno preriscaldato a 200° per 45-50 minuti.

Terminata la cottura, spegnete il forno e lasciatevi la torta per altri 10 minuti.

Nel frattempo preparate la salsa fondente sciogliendo a bagnomaria il cioccolato insieme alla ricotta, alla grattugiata di zenzero e al pizzico di peperoncino. Lasciate sciogliere a fuoco dolcissimo, mescolando in continuazione.

Servite la torta fredda, anche da frigorifero, accompagnata dalla salsa.

Trovate il menu completo sul mio ebook natalizio, Il pranzo di Natale di Marco Bianchi, edito da Ponte alle Grazie.

Le ricette di marco bianchi

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