Come smettere di fumare

Ho smesso di fumare il 3 ottobre perchè il 4 sono stata sottoposta ad un intervento chirurgico alle corde vocali, e l'otorino era abbastanza incavolato

perchè non avevo smesso di fumare come mi aveva consigliato. Mi sono vergognata, perchè ho capito che fino a quel momento ero stata volutamente cieca e noncurante delle conseguenze del fumo sulla mia salute.

Dopo qualche momento di nervosismo  e ce ne sono ancora, dico a me stessa che non posso cedere, allora bevo, mangio caramelle, mangio pane, sto riprendendo il gusro di vivere e di mangiare.

Maria Teresa

Cara Maria Teresa,

grazie mille di aver voluto condividere con noi questa sua esperienza. Molto bello e giusto quando sottolinea che non può cedere e di aver ripreso il gusto di vivere e di mangiare. Molto importante in questo momento è la sua forza nel non "abbassare la guardia".

 Tenga duro!