Come smettere di fumare

Fumavo da 31 anni, non avevo mai preso in considerazione l'idea di farlo perchè ero certo che non avrei potuto vivere senza la sigaretta. Non avevo assolutamente dubbi su questo aspetto ed ero ormai rassegnato all'idea di essere uno dei pochi a non voler smettere. Improvvisamente un giorno mi sono guardato allo specchio ed ho visto in me un uomo di quasi 50 anni che pur avendo vissuto una vita onesta e gratificante e soprattutto piena anche di soddisfazioni non era riuscito a sconfiggere l'idea della vita senza la sigaretta. Una frustrazione incredibile......... Tramite un centro antifumo posso oggi dire che sono 3 mesi che non fumo e che davvero vorrei con tutte le mie forze dire di aver smesso di fumare. Oggi però posso dire: non ci posso credere........ ma è vero. Non fumo più