Come smettere di fumare

buon giorno ho 43 anni fumo dall 'etta di14 ho tentato varie volte di smettere di fumare con l'aiuto di ceroti , pastiche ecc. ma niente ,divento nervoso irrascibile e fastidioso e ho una grande paura non so piu cosa fare

Caro Andrea,

da quello che leggo, appare chiaro che lei è motivato a smettere di fumare ma da solo non riesce ad intraprendere questa strada. Un consiglio è contattare il centro antifumo convenzionato con il Sistema Sanitario Nazionale della sua città e fare una prima visita. Lì potrà trovare persone competenti ed accoglienti che la accompagneranno in questo percorso. Solitamente al momento della prima visita i pazienti hanno la possibilità di parlare con un esperto di questo problema, ricevono una visita medica completa e, in molti centri, effettuano una spirometria. In base alle informazioni cliniche raccolte viene quindi proposta una terapia per la cessazione del fumo e si stabiliscono le date delle visite di controllo. Può trovare la lista dei "Centro Antifumo" più vicino a lei sul sito www.iss.it.

Saluti