Come smettere di fumare

Non pensavo di farcela ma è successo, si è vero è la terza volta che smetto ma questa volta sono convinta e voglio continuare, ora corro e quando riesco a fare tanti km. mi commuovo e penso a quanto è meraviglioso non fumare, non avere dipendenze, odori addosso..... ed avere tutte le forze necessarie per fare attività splendide all'aria aperta.